Changement d’heure

Changement d’heure dimanche 31 mars

Comment préparer au mieux les enfants au changement d heures ?

* Commencer la transition en douceur

*Avancer de  10 mn l’heure du coucher quelques jours avant le changement d’heure et augmenter progressivement

* Pour la sieste l’idéale est de conserver la même heure après le changement d’heure

La patience sera une clef essentiel pour vous tous , belle transition à tous vers cette nouvelle heure printanière 🤗🙏☀️

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